A gravidez é um período especial, repleto de transformações no corpo, incluindo no cabelo, que também se modifica. Muitas futuras mães percebem alterações em seus fios, seja no volume, no crescimento ou na textura. Mas como enfrentar essas transformações de forma saudável e tranquila?
Compreender o crescimento capilar na gravidez e o que pode ocorrer após o parto é essencial para uma boa preparação e cuidado durante essa etapa. Vamos esclarecer verdades e desmistificar alguns mitos sobre o cabelo durante a gestação, além de oferecer dicas valiosas para manter a saúde capilar. Vamos conferir!
5 verdades sobre o cabelo na gravidez
A gestação é um momento extraordinário e isso reflete-se claramente em nosso cabelo e pele. As transformações ocorrem graças às variações hormonais, como o aumento de estrogênio e progesterona, que desempenham um papel crucial na mudança visual que vivenciamos. Já demos algumas dicas, mas vamos explorar mais sobre o tema.
1. Espessura e crescimento capilar aumentados
Então, o cabelo realmente cresce na gravidez? A resposta é SIM! O aumento na espessura e no crescimento capilar é uma das mudanças mais evidentes durante essa fase. O motivo é o alto nível de estrogênio, que prolonga a fase de crescimento, conhecida como fase anágena.
Esse processo resulta em fios visivelmente mais volumosos e densos. Pesquisas indicam que, durante a gestação, o cabelo pode crescer de 1 a 2 centímetros por mês, mais do que o normal. Para muitas mulheres, essa alteração é vista como uma vantagem estética desse período tão especial.
Outro aspecto interessante é que a sensação de volume extra pode ser acompanhada por uma menor queda de fios durante a gravidez. Isso ocorre porque, com a fase anágena prolongada, as fibras que normalmente cairiam permanecem no couro cabeludo por mais tempo.
2. Mudanças na textura dos fios
Outra mudança comum é a alteração na textura das fibras. Mulheres com cabelos lisos podem perceber ondulações, enquanto aquelas com cachos ou ondas podem notar um visual mais alisado. Essas mudanças estão diretamente ligadas aos hormônios da gravidez, que influenciam a estrutura capilar.
Além da textura, algumas gestantes relatam que os fios podem ficar mais macios ou ressecados, dependendo de como o corpo reage às flutuações hormonais. É fundamental intensificar os cuidados com um cronograma capilar adequado ao seu tipo de cabelo. Após o parto, os fios geralmente retornam à textura original, mas isso pode levar algum tempo.
3. Oleosidade aumentada
A oleosidade elevada é outra consequência comum das mudanças hormonais. Durante a gravidez, as glândulas sebáceas podem aumentar a produção de óleo, deixando o couro cabeludo mais oleoso do que o habitual, especialmente entre o segundo e o terceiro trimestres.
Reduzir a oleosidade capilar é possível com os produtos adequados! Utilize shampoos, condicionadores e máscaras próprios para cabelos oleosos e evite produtos muito pesados, como cremes sem enxágue. Essas dicas são úteis para equilibrar a produção excessiva de sebo.
4. Alterações na coloração do cabelo
Durante a gestação, além do crescimento, o cabelo pode ainda apresentar mudanças na coloração, pois
É verdade! Para futuras mamães, isso pode ser uma surpresa. Contudo, é essencial lembrar que essa mudança não é uma regra; pode ou não ocorrer com você. Muitas mulheres observam que seus cabelos se tornam um pouco mais claros ou escuros durante a gravidez.
Esta transformação está ligada aos hormônios, que influenciam na produção de melanina — o pigmento que define a cor do cabelo. Geralmente, essas alterações são sutis e temporárias, com os fios retornando à sua tonalidade usual após o parto. O principal é não deixar de lado as etapas fundamentais: hidratação, nutrição e reconstrução capilar!
5. Risco de queda de cabelo acontecer após o parto
A gravidez pode promover o crescimento dos cabelos, mas uma queda acentuada pode ocorrer pós-parto. Esse fenômeno, conhecido como eflúvio telógeno, é provocado pela rápida diminuição dos níveis de estrogênio após o nascimento do bebê. Acalme-se, pois a boa notícia é que essa queda é temporária.
A maioria das mulheres recupera o volume capilar entre seis a doze meses após o parto, quando os hormônios se estabilizam. No entanto, esse período pode ser preocupante para muitas mães que não esperavam essa mudança. Adaptar a rotina de cuidados com os cabelos pode atenuar os efeitos da queda e fortalecer os fios nessa fase.
Mitos sobre o cabelo na gravidez
Junto às verdades, muitos mitos existem sobre o cabelo durante a gestação. Vamos desmistificar algumas dessas crenças populares que podem causar preocupações desnecessárias!
Colorir o cabelo na gravidez é perigoso
Um mito comum é que a coloração pode prejudicar o bebê. Não há estudos conclusivos comprovando riscos diretos ao feto devido à coloração do cabelo. Contudo, uma recomendação é clara: evite tratamentos químicos no primeiro trimestre, quando o bebê está se desenvolvendo. Produtos sem amônia e outros agentes agressivos são escolhas mais seguras para grávidas.
Cortar o cabelo faz ele crescer mais na gravidez
Muitas pessoas acreditam que cortar o cabelo frequentemente ou aparar as pontas auxilia no crescimento, mas isso é um mito. Cortes regulares ajudam a manter o cabelo saudável eliminando pontas duplas, mas não influenciam o crescimento, que é hormonalmte determinado durante a gravidez.
Cuidados com o cabelo durante a gravidez
Na gravidez, cuidar do cabelo significa ajustar a rotina às mudanças hormonais. Utilizar produtos adequados é essencial para atender às novas necessidades dos fios. Shampoos para controlar oleosidade, cremes hidratantes e condicionadores leves podem ser benéficos.
Também é vital manter uma dieta equilibrada rica em vitaminas e nutrientes, garantindo a saúde capilar. Não se esqueça de cuidar da saúde emocional, pois o estresse pode impactar negativamente a aparência; portanto, reserve tempo para relaxar. Aromaterapia com óleos essenciais pode ser uma boa opção.
Fica claro que a gravidez traz mudanças significativas para os cabelos, e compreender essas alterações é crucial para mantê-los saudáveis. Ao conhecer como o cabelo se comporta na gravidez e desvendar mitos e verdades, você pode cuidar melhor dos seus fios, mantendo-os bonitos e fortes.
Até a próxima!
