“`html
O pesadelo de muitas mulheres: cabelo quebradiço! É uma sensação terrível passar a mão no cabelo e perceber inúmeros fios ressecados, quebrados, com pontas duplas e, o pior, com tamanhos irregulares devido às quebras e quedas. Algumas partes são mais longas, outras mais curtas, outras com falhas… Para quem tem pouco cabelo, a sensação é ainda mais angustiante.
Mas calma, você não está só! Muitas pessoas enfrentam o mesmo problema por diversas razões: químicas agressivas, alterações hormonais, falta de vitaminas, entre outras. E a boa notícia? Há solução para todos esses casos!
Venha conferir conosco como identificar o cabelo quebradiço, quais são as causas principais e modos de recuperar. Depois, é só aplicar tudo que em breve seu cabelo estará diferente!
Como reconhecer um cabelo quebradiço?
É importante reforçar que queda de cabelo é distinta de cabelo quebradiço. Parece simples, mas é comum haver confusão, dado que cabelos quebradiços costumam deixar fios caindo pela casa.
Uma maneira de verificar se seu cabelo está realmente quebrado é utilizando um destes métodos:
- Separe uma mecha, torça e veja se as pontas saltam para fora. Se isso ocorrer, é provável que seu cabelo esteja quebrado.
- Separe uma mecha e balance lentamente. Se muitos fios balançarem separados ao invés de juntos como numa mecha saudável, então, sim, seu cabelo pode estar quebradiço.
Outras características marcantes deste tipo de cabelo que podem ajudar na identificação incluem: frizz, ressecamento e uma aparência seca e áspera.
O que causa o cabelo quebradiço?
As causas do cabelo quebradiço podem variar desde produtos simples até alterações hormonais! A boa notícia é que, ao identificar a principal causa dos danos nos seus fios, não é trabalhoso tratar!
Confira algumas das causas mais frequentes:
Procedimentos químicos
Este é um ponto controverso! Procedimentos químicos como tinturas, alisamentos e descolorações são populares, mas dependendo de como são realizados, os produtos utilizados, a frequência e os cuidados pós-química, podem aumentar as chances de cabelo quebradiço!
Uso excessivo de ferramentas de calor
É sabido que ferramentas de calor, como secador, chapinha e babyliss, causam danos aos fios, especialmente sem o uso de protetor térmico. Se o cabelo está bem cuidado, é possível usar esses aparelhos sem grandes danos, mas se o fio já está ressecado e usarmos uma chapinha, por exemplo, as chances de quebrar são imensas.
Uso de produtos agressivos
O cabelo, independentemente do tipo, é muito sensível e qualquer fator que o enfraqueça contribui para a quebra. Geralmente, pensamos mais nas grandes causas, como químicas e hormônios, e esquecemos de fatores mais simples, como shampoo e condicionador, por exemplo.
Nesse contexto, é importante verificar se os produtos não contêm sulfatos, sal e outros ingredientes agressivos.
Escolha de escova e pente inadequados
Já mencionamos que pentes e escovas influenciam vários aspectos do cabelo, inclusive a quebra. É sempre melhor escolher uma escova de cerdas macias, adequada ao seu tipo de cabelo, e desembaraçar os fios suavemente, de acordo com…contudo, o tipo de escova e pente utilizados também é crucial. Portanto, a escolha deve respeitar as características do seu cabelo, sempre usando escovas de cerdas macias e desembaraçar cuidadosamente.
Escolha a forma favorita de finalizar seu cabelo.
Cabelo molhado preso
Pensando em prender os cabelos úmidos para ir à academia ou ao trabalho? Esqueça! O cabelo molhado é mais frágil. Prender com elástico pode danificar os fios e ainda aumentar a caspa e a dermatite.
Impactos emocionais
Existem várias condições emocionais que causam problemas no couro cabeludo, sendo as principais: depressão, ansiedade e estresse, que afetam o corpo inteiro.
Influências hormonais
Semelhante aos fatores emocionais, existem muitos problemas hormonais que afetam a saúde capilar. Exemplos incluem gravidez, amamentação e disfunções na tireoide. Para ter certeza, faça exames de sangue regularmente e confira os índices pelo menos uma vez por ano.
5 passos para restaurar cabelos quebradiços
Agora que já sabe as principais causas e começará a investigar, é hora de agir e estabelecer uma rotina de cuidados para tratar esses fios frágeis. Confira nossas dicas:
1. Pare com procedimentos químicos
Infelizmente, não há outro jeito! Quando o cabelo está muito danificado, aplicar mais química pode causar sérios danos aos fios, agravando o problema.
É recomendado realizar sempre um teste químico para saber o quanto o cabelo suporta, repetindo os testes conforme o tratamento avança, até decidir retomar ou não os procedimentos. E, é claro, recuperá-los com o tratamento correto.
2. Siga um cronograma capilar
Como mencionamos, um cabelo quebradiço geralmente é ressecado e com frizz. Investir em tratamento é crucial para a recuperação!
Um cronograma capilar de reconstrução, recuperação de cutículas e restauração do brilho é fundamental.
O ideal é ter um cronograma semanal com três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução. Mas, se isso for difícil, aproveite um fim de semana para cuidar do cabelo com um bom kit de tratamento focado nas suas necessidades.
3. Consuma alimentos ricos em vitamina E
A influência da alimentação em nossa saúde, pele e cabelo é bem conhecida. A deficiência de vitamina E é um dos maiores fatores que afetam o cabelo.
Para ajudar, inclua alimentos como: azeite, óleos vegetais, oleaginosas, peixes, manga, uva e abacate ou use suplementos polivitamínicos.
4. Lave o cabelo corretamente
Não basta usar os melhores produtos se não lavar o cabelo da forma certa. Além de escolher os produtos adequados, é importante evitar água quente, prefira morna ou fria.
Para mais dicas sobre este assunto, confira nosso post: Como lavar o cabelo corretamente: passo a passo prático!
5. Reduza o uso de fontes de calor
Já mencionamos como as fontes de calor podem afetar cabelos quebradiços. Portanto, para recuperar e estimular o crescimento dos fios, deixe de lado secadores e chapinhas. Se for difícil, ao menos permita que o cabelo seque naturalmente nos fins de semana e lave-o em dias alternados durante a semana.
Gostou do nosso conteúdo? Agora é só aplicar os cuidados mencionados e ficar atento aos nossos conteúdos sobre cabelo, maquiagem e skincare para descobrir novos truques de beleza.
Depois de cuidar dos fios, estilize-os com curtain bangs. Nos vemos no próximo post!
